Manejando la ansiedad con ZhìNéng QìGōng
Las emociones son difíciles de manejar, no decidimos cuándo llegan, pero podemos decidir cómo manejarlas, qué hacemos con ellas. En estos tiempos de incertidumbre, es entendible que nos llenemos de ansiedad y de miedo, pero lo importante es que no dejemos que estos sentimientos nos consuman, hay que controlarlos, tomar acciones para que nuestra mente […]