Regular nuestro temperamento es un reto exigente que todos estamos en capacidad de lograr. Para regular nuestro temperamento, es necesario realizar acciones conscientes para forzarnos a hacer siempre lo correcto, a hacer lo que debemos hacer, siguiendo nuestros principios y teniendo en cuenta que sea bueno para nosotros y para los demás. Una antigua cita […]
Todos necesitamos parar en algún momento del día. Cierra tus ojos y permanece en silencio unos minutos. Con tu espalda recta y tu cabeza centrada, pon una pequeña sonrisa en tu rostro y siente todo tu cuerpo por dentro. Con tu mente enfocada, respira de manera natural, pon toda tu atención y siente cada parte
La práctica de ZhìNéng QìGōng equilibra y regula las funciones del cuerpo, haciendo que se fortalezca, se sane y tenga la capacidad de combatir enfermedades, destruir bacterias y virus. Las teorías de ZhìNéng QìGōng sostienen que si hay suficiente Qì en el cuerpo y el Qì puede fluir libremente, el cuerpo estará sano. La razón por
Todas las personas estamos conectadas, todo en el universo está conectado y forma una totalidad. En el mundo macro, la tierra está conectada al sistema solar y a las galaxias. En el mundo micro, se conectan los quarks, las partículas, los átomos y las moléculas. Dentro de nuestro cuerpo, cada parte está conectada, están conectadas
Debemos poner la intención, siempre, así obtendremos resultados de manera más rápida y eficiente. Al poner la intención, la mente piensa en lo que se desea y ponemos la información a vibrar en nuestro campo y en nuestro cuerpo. No necesitamos conocer el cómo, solo necesitamos tener claro lo que queremos, el resultado final. Al
Mantener la alegría depende en alto grado de nosotros mismos. Es un hábito que vamos construyendo de manera consciente y para lograrlo es fundamental tener muy claro qué es lo que verdaderamente nos hace felices y qué es realmente importante para nosotros. Estas respuestas deberíamos tenerlas de manera tan clara y rápida como responderíamos si
El Maestro Pang He Ming es un médico que ha dedicado su vida a crear teorías y métodos que han sido practicados por millones de personas en todo el mundo, con el objetivo de sanar el cuerpo y la mente de manera natural y de potenciar las capacidades de las personas. Nació el 26
Algunas veces en vez de aprender, deberíamos realizar el proceso contrario, borrar lo aprendido y desprogramarnos de lo que realmente no somos, superar parcializaciones erradas. La mayoría de nuestros comportamientos están basados en patrones aprendidos y condicionados que nos limitan y cierran nuestro campo de acción. Nuestra mente está entrenada para hacer distinciones basadas en
Apegarse al resultado bloquea la mente y nos impide trabajar de manera eficiente. Cuando nos esforzamos por lograr un propósito, es importante poner atención a nuestra mente. La mente debe poder aquietarse y enfocarse en lo que queremos conseguir. Entre más pensamientos llenan nuestra mente, más nos desconectamos de nuestro verdadero propósito. “Los árboles no
Permanecer enfocados y conscientes en lo que hacemos, es el principio de cómo usar la mente en ZhiNeng QiGong, y es la forma más efectiva de trabajar con ella, porque es la mente quien genera los mayores cambios. Estar enfocado se refiere al grado de concentración y dirección de la mente. Cuando nos mantenemos enfocados
¿Qué sentido tiene juzgar, si cada quien tiene sus razones para ser como es y actúa según el sistema de referencia que construye a lo largo de su vida? Desde que nacemos y empezamos a percibir el mundo a través de los órganos de los sentidos, nuestro cerebro empieza a almacenar información, a procesarla y
La alegría es buena para la salud, ayuda a mantener las emociones estables y la mente saludable y clara. Un hábito muy saludable es mantener una sonrisa suave en el rostro, no mantener el ceño fruncido. La emoción de la alegría ayuda a que el Qi fluya de manera correcta y en la cantidad necesaria
